prikaz prve stranice dokumenta Trening s otporom u prevenciji osteoporoze kod žena
  Preuzmi
PDF 1.55 MB
diplomski rad
Trening s otporom u prevenciji osteoporoze kod žena
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. urn:nbn:hr:117:075797
Biščan, Domagoj
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zavod za opću i primijenjenu kineziologiju

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Biščan, D. (2018). Trening s otporom u prevenciji osteoporoze kod žena (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:075797

Biščan, Domagoj. "Trening s otporom u prevenciji osteoporoze kod žena." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:075797

Biščan, Domagoj. "Trening s otporom u prevenciji osteoporoze kod žena." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:075797

Biščan, D. (2018). 'Trening s otporom u prevenciji osteoporoze kod žena', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 27.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:075797

Biščan D. Trening s otporom u prevenciji osteoporoze kod žena [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2018 [pristupljeno 27.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:075797

D. Biščan, "Trening s otporom u prevenciji osteoporoze kod žena", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2018. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:075797

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:075797
Podaci o radu
NaslovTrening s otporom u prevenciji osteoporoze kod žena
Naslov (engleski)Resistance training in prevention of osteoporosis in women
AutorDomagoj Biščan
MentorMirna Andrijašević (mentor)
Član povjerenstvaMirna Andrijašević (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaDubravka Ciliga (član povjerenstva)
Član povjerenstvaDavor Šentija (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
(Zavod za opću i primijenjenu kineziologiju)
Zagreb
Datum i država obrane2018-09-28, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Glavni cilj ovog diplomskog rada je prikazati programe redovitog tjelesnog vježbanja, a posebice program treninga s otporom u sprječavanju razvoja osteoporoze u žena. Osteoporoza je kronična bolest koštanog sustava koja se javlja dominantno u ženskoj populaciji, te na mnogo načina narušava kvalitetu života. U radu su predstavljeni različiti programi treninga, sa naglaskom na trening s otporom kao najbolji oblik aktivnosti u svrhu prevencije osteoporoze. Također, u ovom diplomskom radu, predstavljen je primjer plana i programa treninga s otporom za razdoblje od tjedan dana, koji daje uvid u najefikasniji program treninga s ciljem prevencije ove kronične bolesti.
Sažetak (engleski)
The main objective of this thesis is to explain how regular physical exercise, especially resistance training, can prevent the development of osteoporosis in women. Osteoporosis is a chronic disease of the bone system, which is predominant in the female population, and in many ways distorts the quality of life of an individual. Various forms of training have been presented, with the emphasis on resistance training as the best form of activity for the prevention of osteoporosis. Also, in this present thesis, an example of a week-long resistance training plan and program is presented, which gives us an insight into the most effective form of training aimed at preventing this disease.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:075797
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada 4.0 međunarodna (CC BY-NC-ND 4.0)
Datum i vrijeme pohrane2018-10-22 11:24:18