prikaz prve stranice dokumenta PRIMJENA ELEMENATA OLIMPIJSKOG DIZANJA UTEGA U PROGRAMIRANJU TRENINGA SNAGE
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
PRIMJENA ELEMENATA OLIMPIJSKOG DIZANJA UTEGA U PROGRAMIRANJU TRENINGA SNAGE
Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2019. urn:nbn:hr:117:129901
Jesenšek, Velimir
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Citirajte ovaj rad

Jesenšek, V. (2019). PRIMJENA ELEMENATA OLIMPIJSKOG DIZANJA UTEGA U PROGRAMIRANJU TRENINGA SNAGE (Specijalistički diplomski stručni). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:129901

Jesenšek, Velimir. "PRIMJENA ELEMENATA OLIMPIJSKOG DIZANJA UTEGA U PROGRAMIRANJU TRENINGA SNAGE." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:129901

Jesenšek, Velimir. "PRIMJENA ELEMENATA OLIMPIJSKOG DIZANJA UTEGA U PROGRAMIRANJU TRENINGA SNAGE." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:129901

Jesenšek, V. (2019). 'PRIMJENA ELEMENATA OLIMPIJSKOG DIZANJA UTEGA U PROGRAMIRANJU TRENINGA SNAGE', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 23.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:129901

Jesenšek V. PRIMJENA ELEMENATA OLIMPIJSKOG DIZANJA UTEGA U PROGRAMIRANJU TRENINGA SNAGE [Specijalistički diplomski stručni]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2019 [pristupljeno 23.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:129901

V. Jesenšek, "PRIMJENA ELEMENATA OLIMPIJSKOG DIZANJA UTEGA U PROGRAMIRANJU TRENINGA SNAGE", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2019. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:129901

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:129901
Podaci o radu
NaslovPRIMJENA ELEMENATA OLIMPIJSKOG DIZANJA UTEGA U PROGRAMIRANJU TRENINGA SNAGE
Naslov (engleski)APPLICATION OF OLYMPIC WEIGHTLIFTING ELEMENTS IN POWER TRAINING PROGRAMMING
AutorVelimir Jesenšek
MentorLuka Milanović (mentor)
Član povjerenstvaLuka Milanović (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaCvita Gregov (član povjerenstva)
Član povjerenstvaVlatko Vučetić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2019-10-02, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Cilj ovog rada je prikazati važnost elemenata olimpijskog dizanja utega i njegovih primarnih varijanti vježbi u kondicijskoj pripremi sportaša u svrhu razvoja snage kao motoričke sposobnosti. Osim na razvoj snage, cilj ovoga rada je također prikazati pozitivne učinke na razvoj akceleracije i deceleracije, primjenom istih tih elemenata. Rad također spominje i biomehaničku povezanost elemenata olimpijskog dizanja utega s elementima u odabranim sportovima kroz tzv. „trostruku ekstenziju“. Nastavno tome programom treninga će se prikazati kako bi trebala izgledati primjena osnovnih elemenata olimpijskog dizanja utega i njegovih primarnih varijanti vježbi u razvoju snage kao motoričke sposobnosti.
Sažetak (engleski)
The aim of this thesis is to show the importance of olympic weightlifting elements and its primary variations of exercises in strength and conditioning of athletes for the purpose of developing power as a motor ability. Except for the power development, the aim of this thesis is also to show positive effects on acceleration and deceleration development by applying these same elements. Thesis also mentions the biomechanical connection of olympic weightlifting elements with elements in selected sports through „triple extension“. Additionally, the training program will show how the application of the basic elements of olympic weightlifting and its primary variants of exercises should look like in development of power as a motor ability.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:129901
Studijski programNaziv: Izobrazba trenera
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: stručni specijalist trenerske struke (struč. spec. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2019-10-02 12:53:25