prikaz prve stranice dokumenta Metodika treninga za razvoj snage upotrebom slobodnih utega i sprava
  Preuzmi
PDF 1.12 MB
završni rad
Metodika treninga za razvoj snage upotrebom slobodnih utega i sprava
Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2023. urn:nbn:hr:265:726719
Curač, David
Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkoga fakulteta Osijek - KIFOS

Citirajte ovaj rad

Curač, D. (2023). Metodika treninga za razvoj snage upotrebom slobodnih utega i sprava (Završni rad). Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:726719

Curač, David. "Metodika treninga za razvoj snage upotrebom slobodnih utega i sprava." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:726719

Curač, David. "Metodika treninga za razvoj snage upotrebom slobodnih utega i sprava." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:726719

Curač, D. (2023). 'Metodika treninga za razvoj snage upotrebom slobodnih utega i sprava', Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, citirano: 23.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:726719

Curač D. Metodika treninga za razvoj snage upotrebom slobodnih utega i sprava [Završni rad]. Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek; 2023 [pristupljeno 23.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:726719

D. Curač, "Metodika treninga za razvoj snage upotrebom slobodnih utega i sprava", Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, Osijek, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:726719

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:726719
Podaci o radu
NaslovMetodika treninga za razvoj snage upotrebom slobodnih utega i sprava
Naslov (engleski)Training methodology for strength development using free weights and weight machines
AutorDavid Curač
MentorMijo Ćurić (mentor)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek
Osijek
Datum i država obrane2023-09-04, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Tjelesno vježbanje neizostavan je dio sadašnjice, izravno utječe na tjelesno i mentalno zdravlje čovjeka. Vježbanje slobodnim utezima razvilo se prije mnogo godina, a napretkom tehnologije pojavljuju se i fiksne sprave za vježbanje. Snaga pripada u kvantitativne motoričke sposobnosti te je u velikoj mjeri moguće utjecati na njezine određene oblike. Rad se bazira na načinima razvoja snage upotrebom slobodnih utega ili sprava, a primarni cilj je prikazati navedene načine kroz opisane vježbe u završnom radu.
Sažetak (engleski)
Physical exercise is an indispensable part of the present, it directly affects a person's physical and mental health. Exercise with free weights developed many years ago, and with the advancement of technology, fixed exercise machines are also appearing. Strength belongs to quantitative motor skills and it is possible to influence its specific forms to a large extent. The paper is based on ways of developing strength using free equipment or weight machines, and the primary goal is to show the mentioned methods through the described exercises in the final paper.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:265:726719
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ.bacc.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-09-11 07:21:24