prikaz prve stranice dokumenta Elementi vaterpola u usavršavanju plivačkih tehnika
  Preuzmi
PDF 513.96 KB
završni rad
Elementi vaterpola u usavršavanju plivačkih tehnika
Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2023. urn:nbn:hr:265:166350
Goluža, Mario
Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkoga fakulteta Osijek - KIFOS

Citirajte ovaj rad

Goluža, M. (2023). Elementi vaterpola u usavršavanju plivačkih tehnika (Završni rad). Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:166350

Goluža, Mario. "Elementi vaterpola u usavršavanju plivačkih tehnika." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:166350

Goluža, Mario. "Elementi vaterpola u usavršavanju plivačkih tehnika." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:166350

Goluža, M. (2023). 'Elementi vaterpola u usavršavanju plivačkih tehnika', Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, citirano: 12.07.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:166350

Goluža M. Elementi vaterpola u usavršavanju plivačkih tehnika [Završni rad]. Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek; 2023 [pristupljeno 12.07.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:166350

M. Goluža, "Elementi vaterpola u usavršavanju plivačkih tehnika", Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, Osijek, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:166350

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:166350
Podaci o radu
NaslovElementi vaterpola u usavršavanju plivačkih tehnika
Naslov (engleski)THE ELEMENTS OF WATER POLO IN IMPROVING SWIMMING TECHNIQUES
AutorMario Goluža
MentorDražen Rastovski (mentor)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek
Osijek
Datum i država obrane2023-09-27, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
U završnom radu o usavršavanju plivačkih tehnika kroz elemente vaterpola istraženo je kako kombinirati plivanje i vaterpolo s ciljem poboljšanja plivačkih tehnika. Fokus je bio na povezanosti ovih aktivnosti kako bi se postigao bolji rezultat u vodi. Kroz primjenu tjelesnih vježbi, posebno onih usmjerenih na jačanje gornjeg dijela tijela, plivači su razvijali snagu i izdržljivost potrebnu za efikasno plivanje. Dodatno, vaterpolo kao dosta izazovan sport u vodi može posebno utjecati na koordinaciju i brzinu. Kombinacija tih elemenata omogućila je plivačima bolje kretanje kroz vodu i usavršavanje njihovih tehnika. Ovaj završni rad ukazuje da kombiniranje tjelesnih vježbi, plivanja i vaterpola može rezultirati značajnim poboljšanjem plivačkih tehnika, jačanjem tijela i razvojem brzine, što je korisno za plivače koji žele postići vrhunske rezultate u bazenu.
Sažetak (engleski)
At the final thesis on improving swimming techniques through elements of water polo, physical exercise, swimming and water polo were investigated as a combination for improving swimming skills. The focus was on the connection of these activities in order to achieve a better result in the water. Through the application of physical exercises, especially those aimed at strengthening the upper body, swimmers developed the strength and endurance necessary for efficient swimming. Additionally, water polo provided unique challenges in the water, improving swimming techniques, especially in terms of coordination and speed. Breathing techniques were developed through breathing exercises in water during water polo training. The combination of these elements enabled swimmers to better understand the water and optimize their technique. This final thesis suggests that combining physical exercise, swimming and water polo can result in significant improvement in swimming technique, body strengthening and speed development, which is beneficial for swimmers who want to achieve top results in the pool.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:265:166350
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ.bacc.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-11-02 12:37:15