prikaz prve stranice dokumenta Oporavak brzih mišićnih vlakana nakon kondicijskog treninga
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Oporavak brzih mišićnih vlakana nakon kondicijskog treninga
završni rad
Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2018. urn:nbn:hr:221:806078
Anić Kremić, Darijo
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Institucijski repozitorij: Repozitorij Kineziološkog fakulteta u Splitu

Citirajte ovaj rad

Anić Kremić, D. (2018). Oporavak brzih mišićnih vlakana nakon kondicijskog treninga : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:806078

Anić Kremić, Darijo. "Oporavak brzih mišićnih vlakana nakon kondicijskog treninga : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:806078

Anić Kremić, Darijo. "Oporavak brzih mišićnih vlakana nakon kondicijskog treninga : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:806078

Anić Kremić, D. (2018). 'Oporavak brzih mišićnih vlakana nakon kondicijskog treninga : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 01.12.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:806078

Anić Kremić D. Oporavak brzih mišićnih vlakana nakon kondicijskog treninga : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2018 [pristupljeno 01.12.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:806078

D. Anić Kremić, "Oporavak brzih mišićnih vlakana nakon kondicijskog treninga : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2018. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:806078

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:806078
Podaci o radu
NaslovOporavak brzih mišićnih vlakana nakon kondicijskog treninga : završni rad
Naslov (engleski)Recovery of Fast Twitch Muscle Fibers After Strength and Conditioning Training : Undergraduate Thesis
AutorDarijo Anić Kremić
MentorMario Tomljanović (mentor)
Član povjerenstvaMario Tomljanović (predsjednik povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2018-09-28, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Tema ovog rada je oporavak brzih mišićnih vlakana s naglaskom na nogomet. Kroz rad bit će govora o procesu superkompenzacije i zašto je ona bitna te o metodama oporavka koje se koriste i njihovoj ne opravdanosti korištenja unutar nogometa. Zajedno s tim iznijeti će se nova metoda oporavka HICT (high intensity continous training). Isto tako opisat će se na čemu se temelji ovakav trening kao trening oporavka. Također navest će se jedan primjer treninga ove metode.
Sažetak (engleski)
The theme of this dissertation is on the recovery of fast twittch muscle fiber. This paper will cover the process of supercomensation and why it is important, and methods of recovery and why they shouldn't be used. The last theme that will be introduced is a new method of recovery; HICT (high intensity continuous training). It will also cover the foundations of why this is a recovery training follow by an example of this training.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:806078
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ. bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2019-03-14 12:15:18